Le Grappling est un sport de préhension qui se pratique en short et tshirt près du corps. Cette forme de Lutte est dynamique et fluide aussi bien debout qu'au sol.

Le Jiu-jitsu brésilien est un sport de préhension qui se pratique en kimono. Cette approche des arts martiaux où on privilégie la technique à la force a été développé afin de maitriser un adversaire plus fort que soi.

Le MMA est un sport de combat complet qui mélange striking et grappling. 

En complément de nos cours mixtes quotidiens, nous avons une section JJB réservée aux femmes.

Les combattantes (dès 14 ans) se retrouvent deux fois par semaine uniquement entre femmes pour perfectionner leur jiu-jitsu.

Les débutantes sont les bienvenues. 

Le Jiu-jitsu brésilien est le sport idéal pour les enfants (dès 4 ans). Cela développe la mobilité, la motricité et la confiance en soi. 

Nous accompagnons les compétiteurs avec des séances spécifiques pour leur permettre de performer.